சௌந்தர்ய வாசல்❤️

அண்டத்திலே உள்ளது பிண்டத்திலே பிண்டத்திலே உள்ளது அண்டத்திலே என்று சித்தர்கள் கூற கேட்டிருப்போம். இதன் பொருள்  நம் உடலானது இயற்கையின்  அம்சம் நிறைந்தது.  இந்த பூமியில் உள்ள பஞ்ச பூதங்களான நிலம், நீர், காற்று, ஆகாயம், நெருப்பு, ஆகிய அனைத்தும் நம் உடலில் உள்ளது. இந்த பஞ்ச பூதங்களான  அனைத்தும் சேர்ந்துதான் நம் உடலின் அனைத்தும் உறுப்புகளும் தோற்றுவிக்கப்படுகின்றன.  இந்த உடலை மூன்று வகையாக சித்தர்கள் பிறித்து கூறுகின்றனர்.  அதாவது  வாதம், பித்தம், சிலேத்துமம் இந்த உலகத்தில் பிறந்த அனைத்து மனிதர்களும் இந்த மூன்றில் ஏதாவது ஒன்றில் அடங்குவர்.  இன்னும் தெளிவாக சொல்லவேண்டுமானல், ஒருவர் உடல் வெப்பம் நிறைந்த உடலாகவோ,  குளிர்ச்சி நிறைந்த உடலாகவோ, அல்லது வாயு நிறைந்த உடலாகவோ இருக்கும். இவர்கள் தாங்கள் சாப்பிடும் உணவை தன் உடம்பு ஏற்றுக்கொள்கிறதா? என்பதை அறிந்து  அதற்கு தகுந்தவாறு உணவை உட்கொள்ள  வேண்டும்.  மேலும் நம் உடம்புக்கு ஏற்படும் அனைத்தும் ஒவ்வாமையையும் தீர்க்கக் கூடிய மருந்து இந்த பூமியிலேயே இறைவனால் நமக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளது.  நம் உடலானது மிகவும் அற்புதம் நிறைந்த ஒரு அழகான ஆலயம் ஆகும்

தன்னம்பிக்கை இந்த ஒற்றைச் சொல் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. இது நம் வாழ்க்கையை மாற்றும் சக்தியை கொண்டது. இன்று மிகப்பெரும் பிரச்சனை வேலையின்மை அல்லது பிடித்த வேலை கிடைக்காமல் இருப்பது. இதனால் நாம் முயன்று, முயன்று இறுதியில் ஒரு வெறுப்பிற்க்கு ஆளாகி வாழ்க்கையை வெறுக்கும் நிலைக்கு செல்கிறோம். இதில் காதல் செய்பவர்கள் எனில் அவர்களின் நிலை மிகவும் பரிதாபத்திற்குரியது.  பிடித்த வேலையின்மை, பணப்பிரச்சனை, காதல் தோல்வி, தங்கை அல்லது அக்காவின் திருமணம், புதிதாக வீடு கட்ட வேண்டும், கடன் பிரச்சனை, வீட்டுப்பிரச்சனை, ஏறிக்கொண்டே இருக்கும் நம் வயதைப் பற்றிய  கவலை  இப்படி பல்வேறு பிரச்சனைகள் நம்மை வாட்டும். இதில் தன்னம்பிக்கை மட்டும் கொண்டால் மாறிவிடுமா? என்ன?.   மாறாது நிச்சயம் மாறாது? பின் தன்னம்பிக்கை என்பதன் பொருள்தான் என்ன?  அதற்கு முதலில் நாம் நம்மைப்பற்றி தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டும். நம்மில் பலருக்கும் உள்ள பிரச்சனை நாம் ஏதாவது சாதிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும். ஆனால் நமக்கு பிடித்தது எது?என்று இன்றும் பலருக்கு தெரியாது. இதனால் பாதைகள் தவறிச் சென்று தன் வாழ்க்கையின் பல்வேறு காலங்களை வீணாக

படைத்தது சிவனாயினும், பெற்றது சீவனாகும். நாம் இவ்வுலகிற்கு வர காரணமாக இருந்தவர்கள் நம் தாய்,தந்தையர்கள் ஆவர். ஒருவன் அல்லது ஒருவள் வாலிப வயதை கடக்கும் போது அவர்களது பெற்றோர் குழந்தைகளாக மாறுகின்றனர். அவர்களுடைய எதிர்ப்பார்ப்பில் ஒரு புது நம்பிக்கை பிறக்கிறது.  நமக்காக நம் மகனோ, மகளோ இருக்கிறார்கள் என்று  நினைக்கிறார்கள். நாம் வாழும் இப்புவியில் நாம் நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று என்னக்கூடிய  அன்பு உள்ளங்கள் இருக்கிறது என்றால் அது நம்மை பெற்ற அம்மா, அப்பாதான்.      புரிதலில் வேண்டுமானால் சண்டை , சச்சரவுகள் வரலாம். அன்பில் ஒருப்போதும் அவ்வாறு இருக்காது. காதலிக்கும் காதலி மீது  அன்பு செலுத்துவது போன்று, வரவிருக்கும் மனைவி மீது அன்பு செலுத்துவது போன்று நம் அப்பா, அம்மா மீது அன்பு செலுத்தும்போது  அங்கு பேரண்பு ஊற்றெடுக்க ஆரம்பிப்பதை நம்மால் உணர இயலும்.  நாம் இம்மண்ணில் வருவதற்கு காரணமாக இருந்த சீவன்கள்  மகிழும்போது நம் பிறந்த நோக்கத்தின் பாதி பயணங்கள் பூர்த்தியடைந்ததை நம்மால்  உணர முடியும்.  நம் அடுத்த பாதி பயணத்தின் பாதை தன்னாலே நமக்கு விளங்கும். இதை விளக்கும் விதமாகத்தான் ”அன்னையு

நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் நம் செயல்பாடுக்கும் மிக முக்கிய தொடர்பு இருப்பதை நம்மால் அறிய முடியும். பெறும்பாலும் இனிப்பு பதார்தங்கள், குளிரூட்டப்பட்ட ரசாயனம் ஏற்றப்பட்ட இனிப்பு பொருட்களை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். இவற்றை நாம் தவிக்கும் போது நம்முள் ஏற்படும் மாற்றத்தை நம்மால் உணர முடியும். முடிந்தவரை சரிவிகித உணவு உண்ண முயற்சி செய்ய வேண்டும்.  பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளை  பயன்படுத்தலாம். காய்கறிகளை நாம் சமையலுக்கு உட்படுத்தும்போது  எண்ணெயின் அளவை குறைத்து பயன்படுத்த வேண்டும்.  பெறும்பாலும் நல்ல எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், கடலை எண்ணெய், ஆலிவ் ஆயில் பயன்படுத்துவது மிகுந்த நற்பலனை தரும். தினமும் குறைந்தது இரண்டு பழங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். (ஒரு ஆப்பிள், இரண்டு வாழைப்பழம்) நாம் நம் உடலை தூக்கும் அளவுக்கு தகுதியாக இருக்க வேண்டும்.  நான் எவ்வளவோ முயற்சி செய்தும் என்னால் உடலை குறைக்க முடியவில்லை என்று சொல்பவர்கள்  அரிசி உணவின் அளவை குறைத்து, எண்ணெயில் பொறித்த உணவு பதார்தங்களை முற்றிலும் தவிர்க்கும் போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் உடலைமைப்பு உங்களை நாடி வரும்.  நம் உடலுக்கு எவ்வளவு உணவு